健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

だんぶるどあさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カロリー推移

食事レポート

<< 前月 2019年2月 次月 >>

グラフ(2019年2月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(2月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
2月1日(金)          
2月2日(土)          
2月3日(日)          
2月4日(月)          
2月5日(火)          
2月6日(水)          
2月7日(木)          
2月8日(金)          
2月9日(土)      
紅茶

ご飯
--- kcal
2月10日(日)          
2月11日(月)          
2月12日(火)          
2月13日(水)          
2月14日(木)          
2月15日(金)          
2月16日(土)          
2月17日(日)          
2月18日(月)          
2月19日(火)          
2月20日(水)          
2月21日(木)          
2月22日(金)          
2月23日(土)          
2月24日(日)          
2月25日(月)          
2月26日(火)          
2月27日(水)          
2月28日(木)          


2月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1465 ~ 2198 kcal

2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

<< 前月 2019年2月 次月 >>

マイ記録ノート
みんなの最新日記0
夜間仮舗装工事  Sei
 komokomo
ほぼ回復!…↓  みたお
少し減った  pushuca
5/18  kobaya
食事  人類最強の請負人
猫の要求  無財の七施
20220518  rm-112
5月18日(水)  凡 ハヤト
万ちゃん記 (18...  さわやか?万ちゃん
MyLife 18...  Tokyo198
おはよー!  だんぶるどあ
 みど☆り
雉の鳴き声  打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ