健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)			稲荷寿司 カフェラテ M		479.2	kcal
8月2日(火)		バナナ	うどん 半熟たまご天	マンゴープリン	738	kcal
8月3日(水)		イタリアンハンバーグ 五穀ご飯 グレープジュース	カフェラテ S		1188	kcal
8月4日(木)
8月5日(金)
8月6日(土)
8月7日(日)		コーヒー ヨーグルト		アップルパイ コーヒー	378.8	kcal
8月8日(月)			いなりずし		209.4	kcal
8月9日(火)		黒酢で活性	おろしうどん アメリカンコーヒー いなりずし		476.4	kcal
8月10日(水)
8月11日(木)				親子丼 並	663	kcal
8月12日(金)			ポークステーキ	海老フライ	1041.9	kcal
8月13日(土)		味噌汁 ごはん コーヒー	エビフライ ごはん 味噌汁		768.4	kcal
8月14日(日)			弁当 ワイン（白）	おにぎり みそ汁	1330.2	kcal
8月15日(月)		ヨーグルト	ヨーグルト ヨーグルト	お茶漬け アイスカフェオレ ういろう	705.4	kcal
8月16日(火)
8月17日(水)			アメリカンコーヒー BLTサンド	ごはん 麻婆豆腐 もやしのナムル アイスカフェオレ アサヒ スーパードライ ...	1859.6	kcal
8月18日(木)		ヨーグルト コーヒー トースト		生ビール 焼酎	1776.9	kcal
8月19日(金)		マカロニグラタン コーヒー ヨーグルト			490.3	kcal
8月20日(土)
8月21日(日)
8月22日(月)
8月23日(火)				ヒレカツ ごはん	641.9	kcal
8月24日(水)			焼肉 ごはん		990.2	kcal
8月25日(木)
8月26日(金)
8月27日(土)			幕の内弁当	レーベンブロイ [カン]...	886	kcal
8月28日(日)				アサヒ スーパードライ ... ポテトチップス	701	kcal
8月29日(月)
8月30日(火)
8月31日(水)			フィレオフィッシュ		353	kcal