健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		クロワッサン みそしる とうふ プロセスチーズ	ご飯 小 ぶなしめじ ひき肉のレンコン焼き 卵焼き ブロッコリー ミニトマト かまぼこ	ご飯 小 餃子スープ ぶりだいこん さば ブロッコリー	1343.3	kcal
2月2日(土)		玄米パン とうふ みそしる 牛乳	クリームパン 卵サンド	ご飯 小 ホワイトソースポテトグラ... ちらし	1735.4	kcal
2月3日(日)
2月4日(月)		玄米パン 大根と揚げのみそ汁 ひきわり納豆 牛乳	ご飯 小 切り干し大根煮 ブロッコリー ミニトマト ちくわ からあげ クリームスティックパン	ご飯 小 マグロの竜田揚げ 白菜と油あげの煮浸し 小松菜の胡麻和え ミニトマト	1507.2	kcal
2月5日(火)		ご飯 小 大根と揚げのみそ汁 とうふ 牛乳	ご飯 小 焼き豆腐 じゃがいもとにんじん ブロッコリー ミニトマト 豚肉とりんごの炒め物 ビスケット	ご飯 小 野菜のかき揚げ かき玉汁 サツマイモのてんぷら 大根といかの煮物	1267	kcal
2月6日(水)
2月7日(木)
2月8日(金)		玄米パン とうふ 味噌汁 牛乳	ご飯 小 きんぴらごぼう ブロッコリー ミニトマト ソーセージとキャベツの炒め物 高野豆腐 フォンダンショコラ		1200.5	kcal
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)
2月14日(木)
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)
2月18日(月)
2月19日(火)
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)