健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)		カルピスウォーター [カ... ネイチャーメイド	野菜炒め 中華飯 ご飯	キリン一番搾り＆lt;生...	2084.7	kcal
7月2日(木)
7月3日(金)		ネイチャーメイド	唐揚げ ご飯 麻婆豆腐 すし		1663.7	kcal
7月4日(土)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [カ...	ラーメン キリン一番搾り＆lt;生...	キリン一番搾り＆lt;生...	1398.8	kcal
7月5日(日)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [カ...	カボチャの天ぷら（天つゆ... シイタケの天ぷら（天つゆ... サツマイモの天ぷら（天つ... ナスの天ぷら（天つゆ） エビの天ぷら（天つゆ） ご飯 唐揚げ ビール	中華飯	2824.4	kcal
7月6日(月)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [カ...	さんま蒲焼 ご飯 麻婆豆腐 唐揚げ	キリン一番搾り＆lt;生...	2672.2	kcal
7月7日(火)		ネイチャーメイド	アジフライ 豚肉の串カツ ご飯	坦々麺 ご飯 キリン一番搾り＆lt;生...	2806.5	kcal
7月8日(水)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [ペ...	麻婆豆腐 ご飯	中華飯 キリン一番搾り＆lt;生...	2006.3	kcal
7月9日(木)
7月10日(金)		ネイチャーメイド	玉子焼き ご飯	中華飯 キリン一番搾り＆lt;生...	1837.3	kcal
7月11日(土)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [ペ...	野菜炒め ご飯	キリン一番搾り＆lt;生...	1742.9	kcal
7月12日(日)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [ペ... ハムタマゴボックスＣ	オカラとめかぶのネバネバ... たっぷり海藻サラダ 冷やし中華 ビール	坦々麺 ご飯 キリン一番搾り＆lt;生...	2262.9	kcal
7月13日(月)	キリン一番搾り＆lt;生...	ネイチャーメイド	もやし炒め ご飯 麻婆豆腐 ラーメン		2010.4	kcal
7月14日(火)		ネイチャーメイド	サバの味噌煮 レバニラ炒め ご飯 キリン一番搾り＆lt;生...	冷やし中華 ご飯	2946.3	kcal
7月15日(水)		ネイチャーメイド カルピスウォーター [カ...	野菜炒め ご飯	冷やし中華 ご飯 キリン一番搾り＆lt;生...	2693.9	kcal
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)