健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(火)
5月2日(水)
5月3日(木)
5月4日(金)
5月5日(土)
5月6日(日)
5月7日(月)
5月8日(火)
5月9日(水)
5月10日(木)
5月11日(金)
5月12日(土)
5月13日(日)
5月14日(月)				おにぎり 野菜ジュース 肉うどん みりん干し チャーハン たまご 野菜炒め せんべい	1444.7	kcal
5月15日(火)
5月16日(水)
5月17日(木)
5月18日(金)
5月19日(土)
5月20日(日)
5月21日(月)				ごはん ひじき煮 ブルーベリー　ベーグル サンドイッチ　ハムマヨネ... 焼きそば サラダ 野菜揚 豆腐 豆腐ハンバーグ ピュレグミ　レモン 低脂肪牛乳	2029.7	kcal
5月22日(火)				玄米ご飯 野菜ジュース ミートボール アジ 味噌汁 マカロニサラダ 卵焼き ギョウザ ご飯 鮭 低脂肪牛乳 焼きそば	1923.8	kcal
5月23日(水)				レギュラーバーグステーキ... ご飯 フレンチフライポテト 玄米 やきとり 豆腐ハンバーグ ガリガリ君 味噌汁 キャベツ	1647.5	kcal
5月24日(木)
5月25日(金)
5月26日(土)
5月27日(日)
5月28日(月)
5月29日(火)
5月30日(水)
5月31日(木)