健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)
4月2日(木)
4月3日(金)
4月4日(土)
4月5日(日)
4月6日(月)
4月7日(火)
4月8日(水)		オールブラン　 調整豆乳 桜餅 プルーン（乾燥） 飴 野沢菜	メロンパン 飴 メロンパン マカロン	野沢菜 豆腐 金平牛蒡 豚キムチ	1737.2	kcal
4月9日(木)
4月10日(金)		オールブラン　 調整豆乳 プルーン（乾燥） ツナマヨおにぎり フレンチトースト	野菜ジュース つぶあん・いちごパイ	ご飯 小 野沢菜（漬け物） 新玉ねぎのサラダ チンジャオロース	2032.2	kcal
4月11日(土)
4月12日(日)		調整豆乳 プルーン（乾燥） オールブラン　 飴 おからクッキー	バタークッキー おかかおにぎり 焼おにぎり ツナマヨおにぎり	ガリガリ君リッチチョコチ... 海老天重	2821.5	kcal
4月13日(月)		塩にぎり マカロン ベーコンエッグ	おにぎり　高菜 抹茶のエクレア アスパラガスの中華和え	ご飯 小 納豆 豆腐 野沢菜 大根煮物 レンコンはさみ揚げ	2007.3	kcal
4月14日(火)		オールブラン 調整豆乳 プルーン（乾燥） おからクッキー	アスパラガスの中華和え 雪苺娘	ご飯 野沢菜 さつま揚げ　新玉ねぎ 大根煮物 きゅうりの中華和え アーモンドクッキー	1840.1	kcal
4月15日(水)
4月16日(木)		たけのこご飯 らくがん どら焼き	どら焼き たけのこご飯 たけのこの土佐煮 I love vegi 豆腐の野菜あんかけ レンコンと人参のきんぴら 味ポン		1778.8	kcal
4月17日(金)		オールブラン　 プルーン（乾燥） 調整豆乳 いなり寿司 ホットドッグ	ハムチーズ クロワッサン 中華スープ サラダ たけのこご飯 どら焼き		1843.5	kcal
4月18日(土)		オールブラン　 プルーン（乾燥） 調整豆乳 マクビティ　バニラクリー...	野菜サンド 夏みかん キットカット Mini ...		1154.2	kcal
4月19日(日)		オールブラン　 調整豆乳 プルーン（乾燥） キットカット Mini ... アーモンドクッキー	デニッシュパン	デニッシュパン あずきバー うどん	2469.3	kcal
4月20日(月)		あんぱん デニッシュパン アーモンドクッキー 飴 飴	大判焼き	チョコボール　チョコバナ... 職人かたぎ　ぬれせんべい レンコンチップ ショートケーキ	1957.5	kcal
4月21日(火)		オールブラン　 調整豆乳 プルーン（乾燥）	のり弁当 関東 ぬれせんべい ショートケーキ 飴	チーズベーグル 関東圏用	1850.7	kcal
4月22日(水)
4月23日(木)
4月24日(金)
4月25日(土)
4月26日(日)
4月27日(月)
4月28日(火)
4月29日(水)
4月30日(木)