健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)
3月2日(日)
3月3日(月)
3月4日(火)
3月5日(水)
3月6日(木)
3月7日(金)
3月8日(土)
3月9日(日)
3月10日(月)
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)		ヨーグルト コーヒー	チャーハン 大福餅 牛乳	白米 天ぷら 春雨サラダ	1011.8	kcal
3月25日(火)		コーヒー ヨーグルト コーヒーミルク（フレッシ... ブルーベリージャム	天ぷら クレープ 豆乳	皿うどん	1419.1	kcal
3月26日(水)		コーヒー ヨーグルト レーズンパン	かれい 白米 牛乳	豚生姜焼き 野菜炒め みそ汁	1125.1	kcal
3月27日(木)		コーヒー コーヒーミルク（フレッシ... クロワッサン	白米 卵 濃口しょうゆ 昆布つくだ煮 味付けのり 豚生姜焼き 野菜炒め コーヒー コーヒーミルク（フレッシ... クラッカー	さわらの塩焼き あさり みそ汁 白米 ソーセージ 野菜サラダ	1287.6	kcal
3月28日(金)		コーヒー クッキー ヨーグルト	白米 生野菜 納豆 レンコンのはさみ揚げハン... コーヒー どら焼き もなか	白米 オムレツ 生野菜 玉ねぎ	1470.8	kcal
3月29日(土)		コーヒー 牛乳	パスタ コンソメスープ	ラーメン シュークリーム スリムス [カン] 35...	1436.2	kcal
3月30日(日)		コーヒー トースト はちみつ	豚ひれカツ 白米 きゃべつ みそ汁 コーヒー オレオ	お弁当	1789.8	kcal
3月31日(月)		コーヒー チョコフランス [袋] ... ヨーグルト	白米 ほうれん草炒め イカナゴ佃煮 みそしる	筑前煮 さわらの味噌漬け 白米 サントリーマグナムドライ... オレオ　ビッツサンド　バ...	1988.3	kcal