食事レポート
 グラフ（2010年2月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（2月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 2月1日(月) |
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豚肉のクリームシチュー
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バナナ
豆乳
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2815.3 |
kcal |
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| 2月2日(火) |
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豆乳
納豆
ご飯
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ハム
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1763.8 |
kcal |
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| 2月3日(水) |
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| 2月4日(木) |
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| 2月5日(金) |
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| 2月6日(土) |
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| 2月7日(日) |
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| 2月8日(月) |
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| 2月9日(火) |
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| 2月10日(水) |
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| 2月11日(木) |
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| 2月12日(金) |
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| 2月13日(土) |
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| 2月14日(日) |
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| 2月15日(月) |
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| 2月16日(火) |
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| 2月17日(水) |
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| 2月18日(木) |
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| 2月19日(金) |
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| 2月20日(土) |
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| 2月21日(日) |
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| 2月22日(月) |
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| 2月23日(火) |
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| 2月24日(水) |
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| 2月25日(木) |
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| 2月26日(金) |
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| 2月27日(土) |
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| 2月28日(日) |
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2月のレポート
アドバイス
カロリーを摂りすぎると、使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。カロリーを摂りすぎないように注意しましょう。
摂取量(平均) 2289.55 kcal
摂取目安(平均) 1377 ～ 2066 kcal
2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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