食事レポート
 グラフ（2010年11月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（11月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
|
6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
|
18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 11月1日(月) |
|
夕） カレーの残り、梨、...
|
|
|
--- |
kcal |
|
| 11月2日(火) |
|
のむヨ－グルト。
|
|
|
--- |
kcal |
|
| 11月3日(水) |
|
|
|
|
|
| 11月4日(木) |
|
|
|
|
|
| 11月5日(金) |
|
|
|
|
--- |
kcal |
|
| 11月6日(土) |
|
|
|
|
|
| 11月7日(日) |
|
|
|
|
|
| 11月8日(月) |
|
|
|
|
|
| 11月9日(火) |
|
|
|
|
|
| 11月10日(水) |
|
|
|
|
|
| 11月11日(木) |
|
|
|
|
|
| 11月12日(金) |
|
|
|
|
|
| 11月13日(土) |
|
|
|
|
|
| 11月14日(日) |
|
|
|
|
|
| 11月15日(月) |
|
|
|
|
|
| 11月16日(火) |
|
|
|
|
|
| 11月17日(水) |
|
|
|
|
|
| 11月18日(木) |
|
|
|
|
|
| 11月19日(金) |
|
|
|
|
|
| 11月20日(土) |
|
|
|
|
|
| 11月21日(日) |
|
|
|
|
|
| 11月22日(月) |
|
|
|
|
|
| 11月23日(火) |
|
|
|
|
|
| 11月24日(水) |
|
|
|
|
|
| 11月25日(木) |
|
|
|
|
|
| 11月26日(金) |
|
|
|
|
|
| 11月27日(土) |
|
|
|
|
|
| 11月28日(日) |
|
|
|
|
|
| 11月29日(月) |
|
|
|
|
|
| 11月30日(火) |
|
|
|
|
|
11月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1096 ～ 1918 kcal
11月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
|
|
|
みんなの最新日記