健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)
11月5日(水)
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)
11月10日(月)
11月11日(火)
11月12日(水)
11月13日(木)
11月14日(金)
11月15日(土)
11月16日(日)
11月17日(月)
11月18日(火)
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)		焼そばパン ツナとたまごサンド	ご飯 中 鳥モモ 卵焼き	ご飯 中 カップヌードル 77g 発泡酒 ピーナッツ黒糖	2227.2	kcal
11月25日(火)		朝食 リンゴ コーヒー	ミートボール 卵焼き ご飯 中 ふりかけ 梅干し	豆腐 ご飯 さつまいも 発泡酒 肉野菜炒め	1812.6	kcal
11月26日(水)			ご飯 中 卵焼き イカの天ぷら（天つゆ） ソーセージ 大学芋 キャベツ炒め コーンポタージュ [カン...	豚肉じゃが スパム　レギュラー [1... トマト きゅうり ご飯 中 発泡酒 マヨネーズ レタス	1601.3	kcal
11月27日(木)		塩にぎり 梅干し ドリンクヨーグルト	お弁当 オニオンスープ		980.5	kcal
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)