健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(火)
5月2日(水)
5月3日(木)
5月4日(金)			とんこつラーメン	鶏肉のネギソースかけ トマト キャベツ炒め 焼酎 冷たい牛乳でつくる いろ... ピザ マルチビタミン マルチミネラル	2056.8	kcal
5月5日(土)
5月6日(日)		イクラおにぎり	焼酎	しゅうまい サラダ イカの刺身 つま 練りウニ マルチビタミン マルチミネラル	1076	kcal
5月7日(月)
5月8日(火)
5月9日(水)
5月10日(木)
5月11日(金)
5月12日(土)
5月13日(日)			スリムアップスリム　ココ... 牛乳	トマト 瓦そば	1490.5	kcal
5月14日(月)
5月15日(火)
5月16日(水)
5月17日(木)
5月18日(金)		坦々麺 煮卵		チキンかつとじ サラダ 焼酎 カツオのたたき マルチビタミン マルチミネラル	2223.2	kcal
5月19日(土)		ロースカツバーガー オニポテ フレンチフライ...		サーモンソテー 鶏のたたき トマト 野菜炒め 焼酎 卵かけごはん	1992	kcal
5月20日(日)		スリムアップスリム シェ... 牛乳		焼肉 サラダ菜 トマト ネギトロ 焼酎 焼きそば麺	1976	kcal
5月21日(月)
5月22日(火)
5月23日(水)
5月24日(木)
5月25日(金)
5月26日(土)		スリムアップスリム シェ... 牛乳		さけの刺身 サラダ 焼酎 から揚げ マルチビタミン マルチミネラル	1740.5	kcal
5月27日(日)			スリムアップスリム シェ... 牛乳	豚肉の味噌漬け サラダ トマト 野菜炒め ぶっかけうどん 納豆 キムチ 卵黄 カットワカメ	1720.4	kcal
5月28日(月)
5月29日(火)
5月30日(水)
5月31日(木)