健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)			バナナ 味噌ラーメン にんにく スイートコーン（缶詰） ねぎ 卵	スイートコーン（缶詰） お粥 もやし きゅうり モツ焼き	910.3	kcal
7月2日(木)			バナナ カステラ 野菜生活100紫の野菜 ... 豆乳 カステラ	きゅうり 蒸し野菜 味噌汁 スターバックス ディスカ...	1276.9	kcal
7月3日(金)		バナナ トマト キュウリ	明太子パスタ 温泉玉子 ピザ	ポトフ さやいんげんの胡麻和え 豚肉とピーマンとキャベツ...	1488.9	kcal
7月4日(土)		バナナ 昆布おにぎり カフェラテ ビスケット			896.8	kcal
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)		豆乳 野菜一日これ一本のむゼリ...			310	kcal
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)
7月14日(火)
7月15日(水)
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)