健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		鮭とレタスのチャーハン プレーンオムレツ マンゴージュース サラダ スズキのグリル ヨーグルト（無糖） グレープフルーツ オリーブピクルス 焼トマト 五穀のサラダ	サラダ フレンチフライポテト アジフライ ピクルス 鯵バーガー (鯵バーグの材料不明) カナダドライ ジンジャー...	モンブラン	1598.5	kcal
5月2日(金)			天むす　1個　50g カッテージチーズのサラダ 月餅 クリアテイスト 紅茶オ・レ	マフィン 型3個 ブロッコリー キウイフルーツ 緑っち 20g 推定	1250.1	kcal
5月3日(土)		マフィン	氷温熟成大豆とうふ 揚げ蒲鉾　さつま揚げ 海の七草スープ とろまん 鮪 月餅	トロピカーナ 100 グ... カジキのソテー シメジのソテー 焼きトマト カッテージチーズのサラダ サラダをおいしく食べるお... いちご 生乳たっぷりヨーグルト	1129.3	kcal
5月4日(日)			軟骨そーき　ごぼう入り ご飯 ブロッコリー キウイフルーツ ぶなしめじ マヨネーズ 牛乳と卵のカスタード＆ホ...		830.7	kcal
5月5日(月)		あんまん　鮪トロ入り ふわふわフロマージュ [...			271.9	kcal
5月6日(火)		赤飯 揚げ蒲鉾　さつま揚げ	ＭｉＵ ウォーターレモン... 仙草ゼリーパフェ	かしわ餅 タンドリー風チキン カッテージチーズのサラダ モーニング 季節のヨーグ... ガルボ 8本入り トロピカーナ 100%ジ...	1465.3	kcal
5月7日(水)		モーニング 季節のヨーグ... シナモンカプチーノ 〔カン〕 1本	グリーンサラダ サラダをおいしく食べるお... 蒸し鶏 （鶏モモ） カップでスープ春雨ピリ辛... 豆大福 つぶあん 1個	あんこギッフェリ ごぼうサラダ	1119.6	kcal
5月8日(木)		モーニング 季節のヨーグ...	オムライス小 グリーンサラダ コンソメスープ マキシム エスプレッソ＆... ミルキー チョコレート ... マカダミアナッツ	揚げ蒲鉾　さつま揚げ 春雨と野菜のスープ煮 きんぴらゴボウ ハーゲンダッツ ホワイト...	1567.1	kcal
5月9日(金)		牛乳屋さんのなめらかプリ... ミニトマト バンホーテン 冬のディア...	グリーンサラダ コンソメスープ　玉子入り ペペロンチーノ　烏賊とエ... バナナケーキ ミルクティー カレドショコラ　カカオ7...	ブロッコリー ミニトマト フリフリポテト フリフリスパイス　スパイシーペッパー オリジナルチキン	1784.1	kcal
5月10日(土)		オリジナルチキン	ご飯 140g (並一膳... 海の七草スープ 鯵の刺身 ミニトマト カットワカメ チョコレートケーキ	じゃがりこ みにかっぷ ... トロピカーナ りんご	1270.2	kcal
5月11日(日)			スモークサーモン スープ 二人前 ミニトマト ご飯 140g (並一膳... ふんわりブッセ　日向夏みかん	じゃがりこ みにかっぷ ... ご飯 120g 納豆　金のつぶ　ほね元気 卵 スープ 二人前 ササミと付け合せ野菜のオーブン焼き	1479.7	kcal
5月12日(月)		ササミ のオーブン焼き さやいんげんとミニトマト ネスカフェ匠	ササミ のオーブン焼き さやいんげん ミニトマトとブロッコリー サラダをおいしく食べるお... わかめスープ チキンライス たまごサラダサンドはんぺ... ミルキー チョコレート ... マカダミアナッツ 濃いめのミルクティー	バンホーテン 冬のディア... 茹でホウレン草とシメジ ふんわりブッセ 牡蠣物語スナック　1袋 緑っち	1529.7	kcal
5月13日(火)		オールレーズン	インドカレー 玉子と鶏挽... ラッシー S サフランライス ナン キャベツサラダ 匠 微糖 香り多め コク... ふんわりブッセ　日向夏み...	SOYJOY ストロベリ...	1236.9	kcal
5月14日(水)		モーニング 季節のヨーグ...	中華玉子スープ 海鮮中華焼きそば ミルキー チョコレート ... コーヒー クリープ スプーン1杯 マカダミアナッツ　6粒	納豆 卵 ブロッコリーと赤ピーマン... マッシュルームの素揚げ　ハーブ塩 コンソメスープ　具入り 鶏軟骨の唐揚げ	1387.8	kcal
5月15日(木)		コンソメスープ　具入り	コンソメスープ ドライカレー 大根（福神漬け） らっきょう（甘酢漬け） サラダ　付け合せ ミルキー チョコレート ...	たまごサラダサンドはんぺ... ミニトマト 松茸おこわ　1袋450ｇ フィナンシェ	1479.9	kcal
5月16日(金)		ミニトマト 松茸おこわ　1袋450ｇ 卵	シナモンカプチーノ ミルキーチョコレート	松茸おこわ　1袋450ｇ わかめスープ アメリカンチェリー サラダ レタスとシュリンプ トリュフ　1個	1368.9	kcal
5月17日(土)			Ｃ．Ｃ．レモン [ペット... 小松菜とトマトのスパゲッティ トリュフ フィナンシェ	松茸おこわ　1袋450ｇ 小松菜のオムレツ ミニトマトとコーン 神戸シェフクラブ ニューヨークチーズケーキ	1825.6	kcal
5月18日(日)			マンゴーケーキ トリュフ	たまごサラダサンドはんぺ... ジャガビー サトウのごはん　新潟県産... 焼き鳥 たれ 手羽100... 小松菜 アメリカンチェリー	1363.1	kcal
5月19日(月)		あんこギッフェリ	おにぎり 爆弾塩ご飯 ブロッコリー サラダをおいしく食べるお... 野菜炒め 中華あん ぶりの照り焼き 茄子の揚げ浸し しいたけスープ マキシム エスプレッソ＆... クルミ バンホーテン 冬のディア...	北海道100 カマンベールチーズ ブロッコリー 茄子の揚げ浸し	1436.4	kcal
5月20日(火)		ふんわりブッセ　日向夏み... 濃くておいしいミルクティ...	新やわらか若鶏から揚げ 325g ご飯 120g サラダ レタスとトマト サラダをおいしく食べるお... 野菜炒め 中華あん ブロッコリー ミルキー チョコレート ...	SOYJOY プルーンF... レモリア 280ml 揚げ蒲鉾　さつま揚げ ハーゲンダッツ ホワイト...	1449.1	kcal
5月21日(水)		豆乳で作ったヨーグルト 高野豆腐の煮物 牛蒡と昆...	サラダ レタスとトマト コンソメスープ ご飯　140g トマトチキンカレー コロン ストロベリークリーム 1箱	高野豆腐の煮物 牛蒡と昆... サラダ レタスとトマト サラダをおいしく食べるお... マカロン	1494.8	kcal
5月22日(木)		オールレーズン 果汁26%で割ったフルーツ紅茶 [ペット]	五穀米 ピクルス サラダ　イタリアンミック... ポタージュ タラのソテー カスタードプリン グレープフルーツジュース... イタリアンエスプレッソ	サイリウムヌードル　チキンタンメン 小松菜 マヨネーズ トリュフ 焼き鳥 たれ 手羽100...	1477.8	kcal
5月23日(金)		大粒フルーツの生乳ヨーグ...	キャベツサラダ ラッシー S インドカレー 玉子 ナン サフランライス	マカロニ　クリームソース 10円まんじゅう クリーミーチーズ　20ｇ/1個	997.5	kcal
5月24日(土)		キウイフルーツ	パスタ 完熟トマトのミートソース マッシュルーム入り [カン] 追加＊トマトと玉葱 シシトウガラシ 10円まんじゅう	トリュフ　1個 パスタ コールスローサラダ 完熟トマトのミートソース... トマトとレタス	1492.7	kcal
5月25日(日)		ダノンビオ　（砂糖不使用...	素麺 ミニトマト 海鮮炸春巻 (はるまき) 若鶏の竜田揚げ	素麺 ミニトマト ゆで卵 わかめスープ 牛乳と卵のシュークリーム	1338	kcal
5月26日(月)		バナナ	ライ＆ナッツブレッド　5枚入り バナナ 目玉焼き バター ピーマン キャベツ サラダをおいしく食べるお... クノール　カップスープ　... オールレーズン カルフェ 50g マウントレーニア カフェ...	新やわらか若鶏から揚げ ... ほうれん草とシメジの炒め物	1235.5	kcal
5月27日(火)		バナナ	おさかなソーセージ １本 チキンライス ブロッコリー しめじとしし唐の炒め物 わかめの味噌汁 豆乳で作ったヨーグルト ガーナ リップル ミルクチョコレート 23枚		1019.3	kcal
5月28日(水)		イタリアンエスプレッソ	果汁26%で割ったフルー...		169	kcal
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)