健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)			小松菜 アラスカ コク豊かなチーズクリーム...	水菜とじゃこと半熟玉子の... アラスカ 梅づくし	426.7	kcal
8月8日(金)
8月9日(土)
8月10日(日)		海老とブロッコリーのマヨサラダ 桃		鯵のカルパッチョ フランスパン クラムチャウダー チキンとキノコのカレー アボカドと小海老のコチジャン焼き 塩バニラ	731.1	kcal
8月11日(月)		桃	ピュアセレクト スーパー... 元祖海老カツレツ トマトソース 緑の30品目サラダ 味噌ドレッシング	しし唐とエノキ茸の炒め物 元祖海老カツレツ トマト...	1139.5	kcal
8月12日(火)		焼プリン しし唐とエノキ茸の炒め物	塩バニラ サーモンと鮪の二色丼	カレ・ド・ショコラ[ベネ... ピュレグミ グレープ味　... すもも Ｃ．Ｃ．レモン [カン]...	1188.9	kcal
8月13日(水)			サンマの塩焼き ご飯 小 梅づくし 中華乾し肉 水菜とじゃことトマトのサ... 塩バニラ	白くま	1072.8	kcal
8月14日(木)		トリュフ 花咲き蟹のクリームコロッケ かき揚げ　2 キャベツサラダ	霜だたみ	ご飯 100g 刺身盛り 寄せ豆腐と水菜のサラダ 梅づくし プリンパフェ 茄子の即席漬け	1326.3	kcal
8月15日(金)		鶏のクリームシチュー ご飯 130g	ソフトクリーム	夏野菜のカレーうどん サンキスト ゼリー もも... アセロラジュース ご飯 60g モンブラン	1575.1	kcal
8月16日(土)		明太子おにぎり ゆかりご飯 玉ねぎのかき揚げ（天つゆ... 温泉卵 梅干し キュウリのぬか漬け ざるそば	黒玉子 蒸しまんじゅう	刺身 寿司 タコ唐揚げ 焼きうどん トマト マヨネーズ カマンベールチーズ揚げ コカコーラ ほっけ開き干し	1484.6	kcal
8月17日(日)			夏のマンゴーシュークリー... 黒玉子 乾し肉味噌漬け丼 バタークッキー	茄子の即席漬け サンマの塩焼き 味噌汁　なめこと玉ねぎ 黒玉子 ひじき煮	1397.2	kcal
8月18日(月)		味噌汁　なめこと玉ねぎ	小海老のあんかけ蕎麦 ファイア 挽きたて微糖 ... 飴 鉄分サラダ ノンオイル海苔柚子こしょう 30ml	O2ナチュラルウォーター 味噌汁　なめこと玉ねぎ	809.5	kcal
8月19日(火)		ひじき煮	昆布つくだ煮 たくあん 味噌汁　ワカメと絹豆腐 ご飯 160g 刺身　ランチ盛り合わせ 生塩飴 リプトン 深煎ミルク紅茶 生塩飴 こだわり工房	梅涼み 280ml 味付もずく 三杯酢 [8...	977.8	kcal
8月20日(水)			ボス カフェオレ [カン... ロースかつ 大根おろし 千切りキャベツ ノンオイル ゆずの香 お... ご飯 130g 大根（ぬか漬け） 味噌汁　しじみ	ロイヤルミルクティーシュー マウントレーニア カフェ...	1391.8	kcal
8月21日(木)		マンゴーシュークリーム	タコそば 匠　香る微糖　〔カン〕 大人ののど飴 シトラスジンジャー 80g ぽると　白十字パーラー (仮)	プラスエックス ピーチミント 14粒 堅あげポテト ブラックペ... カマンベールチーズ１P 野菜炒め	1507.1	kcal
8月22日(金)		大涌谷黒たまご饅頭 生塩飴 カフェモカ	味噌汁　ワカメと絹豆腐 きょうの三色丼　ネギトロ... 大福 くず餅 SOYJOY レーズンア...	明治ブルガリアのむヨーグ... 生塩飴 卵とうふ	1389.9	kcal
8月23日(土)		エッグロール 蜂巣雞蛋巻	マルちゃん 塩ラーメン ... きょうのラーメンの具	カマンベールチーズ１P 味付もずく 三杯酢 [8... マウントレーニア カフェ... エッグロール 蜂巣雞蛋巻	1515.2	kcal
8月24日(日)		みょうが オクラ 鮪のホホ肉ステーキ 稲庭うどん しし唐炒め うどんつゆ　ごま プロセスチーズ 大葉	エッグロール エッグロール	サラダ　基本 マイミールサラダ トマトクリームソース 茄子の即席漬け 金平ごぼう すもも	1418.6	kcal
8月25日(月)		飲むヨーグルト 贅酪	マイミールサラダ　ｸﾘｰ... サラダ 炊き込み御飯 濃くておいしいミルクティ... 塩バニラ　チョコ	大人ののど飴 シトラスジ... グリーンサラダ サラダをおいしく食べるお... レッドホットチキン オリジナルチキン ふんわりチーズケーキ	1693	kcal
8月26日(火)		バランスアップ　メープル... 生塩飴	五目あんかけ炒飯 玉子とわかめのスープ プラスエックス ピーチミ... 生塩飴 Blendy カフェオレ...	チーズ玄米ブラン ヴィッテル 500ml 堅あげポテト うすしお味... 金平ごぼう ピーチティー	1320.5	kcal
8月27日(水)		エスプレッソのシュークリーム	きょうの三色丼　カンパチ... 味噌汁　ワカメと絹豆腐 カフェオレ 牛乳分25%... ネクターピーチ [カン]...	明太チーズ オリジナルチキン 蒸しキャベツ マンゴープリン	1552.9	kcal
8月28日(木)		黒酢　もずく	クロワッサン ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ｇ		280.3	kcal
8月29日(金)			杏仁豆腐　ミニ レッドカレー 五穀米 きのこのソテー そぼろ　鶏 蒸しキャベツ 茹でオクラ コーヒー（ドリップ）　ミルク　砂糖 メンタルバランスチョコレート ギャバ ほろにがビター [袋]	甘海老シューマイ パリパリ春巻き やわらか若鶏から揚げ 3... 大葉 卵 納豆　金のつぶ　ほね元気	1379.9	kcal
8月30日(土)		甘海老シューマイ 無花果パン モーニング 季節のヨーグ...			289	kcal
8月31日(日)