健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)
7月9日(水)
7月10日(木)			サラダにチキン 温泉たまご		218.2	kcal
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)		ライ麦パン 春雨と豆のスープ	海老じゃがのマヨグリル 信州あわせみそ汁 蒸し鶏 （鶏ムネ） きのこご飯 アラスカ サラダをおいしく食べるお... ハーベスト 抹茶 塩バニラ	海老じゃがのマヨグリル 蒸し鶏 （鶏ムネ） 春雨と豆のスープ アラスカ ゆで卵 オリーブオイルとレモンのドレッシング	1249.2	kcal
7月29日(火)
7月30日(水)		茹でいんげん	サワーブロート ゆで卵 レタス マヨネーズ　カロリーハー... カップスープ　コーンクリ... リンゴジャム 茹でいんげん 海老じゃがのマヨグリル 塩バニラ	バランスアップ　チーズ玄... 濃縮還元グレープフルーツジュース	842.6	kcal
7月31日(木)