健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)				ぜんざい チャーハン スナップえんどうのあえも... 野菜炒め 豚肉 ひれかつ 白身魚のフライ ワイン（赤）	1846.6	kcal
2月4日(金)		豚汁 うどん	ごはん 焼き豚ともやしの炒め物 スナップえんどうのあえもの 味噌汁	完熟トマト 食塩無添加 ... 鶏肉のオーブン焼き ワイン	1078.9	kcal
2月5日(土)
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
2月20日(日)
2月21日(月)
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)		ソースカツ丼 味噌汁 ナスの浅漬け	マカダミアチョコレート ... 野菜生活100紫の野菜 ...		1089.5	kcal
2月28日(月)