食事レポート
グラフ(2012年2月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(2月)
栄養データ切り替え:
日付 |
0時 ~ 5時
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6時 ~ 11時 |
12時 ~ 17時
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18時 ~ 23時 |
エネルギー |
2月1日(水) |
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2月2日(木) |
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2月3日(金) |
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2月4日(土) |
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2月5日(日) |
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2月6日(月) |
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2月7日(火) |
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2月8日(水) |
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2月9日(木) |
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2月10日(金) |
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2月11日(土) |
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2月12日(日) |
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2月13日(月) |
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2月14日(火) |
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2月15日(水) |
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2月16日(木) |
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2月17日(金) |
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2月18日(土) |
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2月19日(日) |
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2月20日(月) |
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2月21日(火) |
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2月22日(水) |
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ロックスター
しっとり濃厚チョコタルト
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1172 |
kcal |
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2月23日(木) |
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2月24日(金) |
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照り焼きチキンスパゲッティー
まろやかプリン
チョコティラミスパン
のむヨーグルト
ロックスター
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1333 |
kcal |
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2月25日(土) |
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2月26日(日) |
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2月27日(月) |
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2月28日(火) |
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2月29日(水) |
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2月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。 ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 1252.5 kcal
摂取目安(平均) 1578 ~ 2762 kcal
2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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