健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(木)
8月2日(金)				串だんご みたらし [パ... 生姜おにぎり 梅おにぎり スイカ 鯖 サラダ 炒め物 梅づくし	1612.9	kcal
8月3日(土)				スイカ ご飯 納豆 味噌汁	577.1	kcal
8月4日(日)		サンドイッチ（しゃきしゃきレタス）	明太マヨネーズおにぎり 昆布おにぎり	サラダバー 漁師風 トマトスパゲティ ミックスガストピザ	1836.7	kcal
8月5日(月)			野菜一日これ一本 [パッ... スイカ ﾊﾟﾝ 羊羹		900.6	kcal
8月6日(火)		かぼちゃの煮物 スイカ 卵焼き スイカ	かぼちゃの煮物		721.4	kcal
8月7日(水)		グレープフルーツ はちみつ ヨーグルト	納豆 大葉 キムチ 味噌汁 グレープフルーツ 梅干 ご飯	温野菜 はちみつ 牛乳	1363.9	kcal
8月8日(木)
8月9日(金)
8月10日(土)
8月11日(日)
8月12日(月)
8月13日(火)
8月14日(水)
8月15日(木)
8月16日(金)
8月17日(土)
8月18日(日)
8月19日(月)
8月20日(火)
8月21日(水)
8月22日(木)
8月23日(金)
8月24日(土)
8月25日(日)
8月26日(月)
8月27日(火)
8月28日(水)
8月29日(木)
8月30日(金)
8月31日(土)