健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(日)
7月2日(月)
7月3日(火)
7月4日(水)
7月5日(木)
7月6日(金)
7月7日(土)
7月8日(日)
7月9日(月)
7月10日(火)
7月11日(水)		マフィン	カレー きゅうり	ご飯 鯵フライ 豆腐	1926	kcal
7月12日(木)		メガマフィン	ハンバーガー マックシェイク チョコレ...	鶏ササミのミモザサラダ しゃぶしゃぶサラダ	2082	kcal
7月13日(金)		ネーブルオレンジ	よくばり定食 コーラ	豆腐 野菜炒め	1409	kcal
7月14日(土)			ご飯 肉じゃがオムレツ ミートボール	ウインナー プリッツ　サラダ ちくわ きゅうり 一番絞り	1387	kcal
7月15日(日)	ちゃんこ鍋 ビール		イタリアンサラダ		2345.7	kcal
7月16日(月)
7月17日(火)
7月18日(水)			食パン 鶏肉カレー	サラダ	1792.9	kcal
7月19日(木)			牛肉のたたき 一番絞り ちくわ	カロリーメイトブロックチ...	594	kcal
7月20日(金)		カロリーメイトブロックチ... 塩むすび	とり天 ご飯 味噌汁 サラダ	チャーハン	1638.8	kcal
7月21日(土)
7月22日(日)
7月23日(月)
7月24日(火)
7月25日(水)
7月26日(木)
7月27日(金)
7月28日(土)
7月29日(日)
7月30日(月)
7月31日(火)