健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)			グラタン	コーヒー たこ焼き ポークステーキ みそ汁 レタス トマト 玉子焼き カレーライス	1756.8	kcal
3月2日(月)
3月3日(火)
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)		ご飯 みそ汁 コーヒー	から揚げ かぼちゃの煮物 ほうれん草のお浸し 中華スープ ご飯 コーヒー	マグロの刺身 タコの刺身 湯豆腐 めかぶ ご飯 みそ汁	1761.3	kcal
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)
3月15日(日)		ご飯 みそ汁 コーヒー	焼肉定食 コーヒー	コーヒー ドーナツ タイすき ザ・プレミアム・モルツ ...	2355.3	kcal
3月16日(月)		カレーパン コーヒー	うどん 炊き込みご飯	鶏鍋	1480.9	kcal
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)		食パン コーヒー	うどん	うどんすき ご飯 ザ・プレミアム・モルツ ...	1691.3	kcal
3月20日(金)			ラーメン ちらしずし コーヒー	コーヒー 鶏とトマトの煮込み レタス トマト 野菜スープ ご飯	1555.5	kcal
3月21日(土)		ご飯 野菜スープ コーヒー コーヒー	牛丼 みそ汁 コーヒー	たこ焼き しゃぶしゃぶ ザ・プレミアム・モルツ ...	2003.5	kcal
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)		ご飯 中華スープ コーヒー	天ぷら定食 コーヒー	カルボナーラ ワイン（赤）	1982.7	kcal
3月28日(土)		コーヒー	塩ラーメン ご飯	巻き寿司 寿司盛り合わせ 味噌汁 ザ・プレミアム・モルツ ...	1781.3	kcal
3月29日(日)		お茶漬け コーヒー	野菜炒め みそ汁 ご飯	寿司盛り合わせ ザ・プレミアム・モルツ ... みそ汁	1640	kcal
3月30日(月)		ご飯 みそ汁	ラーメン ご飯 コーヒー	ハンバーグ サラダ みそ汁 ご飯	1975.9	kcal
3月31日(火)