健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)		トースト 目玉焼き ソーセージ	ご飯 小 もつ煮 大根と揚げのみそ汁	もつ煮 発泡酒 チップスター うすしお ...	1682.7	kcal
5月7日(木)
5月8日(金)
5月9日(土)
5月10日(日)
5月11日(月)		トースト		こくまろカレー 天ぷらそば	638.1	kcal
5月12日(火)
5月13日(水)
5月14日(木)
5月15日(金)			天ぷらそば 昆布おにぎり	のどごし＆lt;生> [... チキンスティック フライドポテト 天津閣 にら焼餅	1562.3	kcal
5月16日(土)		白がゆ しそこんぶ	玉子がゆ たっぷりホイップクリーム... なめらかクリームシュー リッツ　チーズサンド　チ...	もんじゃ 豚玉 生ビール ジョッキ	2745.6	kcal
5月17日(日)		梅がゆ	パリパリキャベツのおつまみサラダ リッツ　チーズサンド　チ... 玉子がゆ 焼き肉ライスバーガー 白がゆ	コカ･コーラ ゼロ 500ml	846	kcal
5月18日(月)		朝パン			---	kcal
5月19日(火)		ピザトースト			338.7	kcal
5月20日(水)		トースト			324.1	kcal
5月21日(木)
5月22日(金)
5月23日(土)		梅がゆ	ピザ	白がゆ 塩昆布 ベビースターラーメンおつまみ 35g アイスガイ	1210.4	kcal
5月24日(日)		梅がゆ	玉子がゆ キャベツ 塩昆布 ごま油 醤油		403.3	kcal
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)		トースト ソーセージ 玉子 ごま油 ケチャップ	ざるそば てんぷら	キャベツ ごま油 醤油 塩昆布 親子丼 並 味噌汁	1395.1	kcal
5月29日(金)		キャベツ ごま油 塩昆布 醤油 トースト	牛丼Light	ご飯 小 チンジャオロウスー キャベツ 塩昆布 ノンオイルスーパードレッシング中華ごま	1314.3	kcal
5月30日(土)
5月31日(日)