健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)		ごはん かつおのたたき ポテトサラダ	ごはん マルちゃん 焼そば [袋... 高菜（漬け物）	ごはん なすとピーマンの炒め物	1032.6	kcal
5月7日(金)		ごはん		なすとピーマンの胡麻炒め ごはん 味噌汁	689.9	kcal
5月8日(土)
5月9日(日)
5月10日(月)
5月11日(火)
5月12日(水)
5月13日(木)
5月14日(金)
5月15日(土)
5月16日(日)
5月17日(月)
5月18日(火)
5月19日(水)
5月20日(木)
5月21日(金)
5月22日(土)
5月23日(日)
5月24日(月)
5月25日(火)
5月26日(水)		ごはん からし明太子 ポテトサラダ	ごはん 納豆 ヨーグルト トマト　 水餃子	イカのソテー	1079.1	kcal
5月27日(木)		おにぎり ツナマヨ 味噌汁 紅茶	お弁当 キャベツ ブロッコリー	キャベツ トマト 14品目サラダ	1209	kcal
5月28日(金)
5月29日(土)
5月30日(日)
5月31日(月)