健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)			ホタテクリームパスタ まるごとバナナ [袋] ... ウニ豆腐 ヱビスビール [カン] ... から揚げ つまみなサラダ オジや コカ･コーラ ゼロ 50...		2069.4	kcal
6月12日(金)			ソバ なめこ（水煮缶詰） ねぎ シャービック　イチゴ味 アイスカフェオレ ガムシ... 大根おろし		523.1	kcal
6月13日(土)
6月14日(日)			食パン バター １個 リンゴ プロセスチーズ マーマレード 酢わかめ うどん 卵黄 オクラ しらす ワイン（白） ビール とりめし弁当		1730.6	kcal
6月15日(月)			明太子おにぎり マドレーヌ カップヌードル		637	kcal
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)		バナナパン シャケ弁当 コーヒーゼリー そうめん ドライフルーツ すもも	シャンパン 卵黄 納豆 豆腐		1716	kcal