健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(水)
9月2日(木)
9月3日(金)
9月4日(土)
9月5日(日)
9月6日(月)
9月7日(火)
9月8日(水)
9月9日(木)
9月10日(金)
9月11日(土)
9月12日(日)
9月13日(月)
9月14日(火)
9月15日(水)
9月16日(木)
9月17日(金)
9月18日(土)
9月19日(日)
9月20日(月)
9月21日(火)
9月22日(水)
9月23日(木)		玉子がゆ 野菜ジュース 1日分の野... 缶ｺｰﾋｰ キャベツ　1/6カット	セブンイレブン幕の内弁当 ざるそば	焼ギョウザ 味噌ラーメン もやし ゆで卵 やわらかつくり　焼き豚 キリン秋味 [カン] 3... 麦焼酎水割り2杯	2985.1	kcal
9月24日(金)		たまご粥 野菜ジュース 1日分の野... 缶ｺｰﾋｰ	サーモンフライ弁当 ゆで卵 シュークリーム	とんそく1/2本 もも鶏肉 うどん ごはん 卵 もやし 辛子明太子 発泡酒 佳撰 ザカップ [カップ...	2743.6	kcal
9月25日(土)		ヨーグルト（加糖） 豆乳（無調整）	グレープフルーツ ヨーグルト（加糖） 豆乳（無調整）	野菜ジュース 1日分の野... ヨーグルト（加糖） 豆乳（無調整）	457.6	kcal
9月26日(日)		グレープフルーツ レタスサンド ホットドック 野菜ジュース 1日分の野... 豆乳（無調整）	冷やしラーメン もやし キャベツ　1/6カット やわらかつくり　焼き豚 ゆで卵 カニカマ ご飯 中 辛子明太子	鶏の唐揚げ もつ煮込み サラダ カツカレー 並 野菜サラダ 発泡酒	2713.5	kcal
9月27日(月)		白粥（五分） 梅干し らっきょう（甘酢漬け） 野菜ジュース ミルクティー	エビフライ弁当 鶏のクリームシチュー イワシのソテー マカロニサラダ 白菜（漬け物） ご飯 中 ゆで卵	鶏鍋 カボチャの天ぷら（天つゆ... 発泡酒 清酒（純米）	1947.7	kcal
9月28日(火)		たまご粥 梅干し らっきょう（甘酢漬け）	幕の内弁当 ゆで卵	マックポーク コカ･コーラ [ペットボ... 鶏鍋 発泡酒 麦焼酎水割り2杯	2336	kcal
9月29日(水)		白粥（五分） 梅干し 野菜ジュース 1日分の野... ファイア カフェオレ [...	ヒレカツ 焼きアジ だいこんの煮物 八宝菜 大葉 ゆで卵 ご飯 中 梅干し	冷や奴 えだまめ もやし 豚ロース生姜焼き 野菜炒め ご飯 中 辛子明太子 佳撰 ザカップ [カップ...	1908.5	kcal
9月30日(木)		おかゆ 野菜ジュース 1日分の野... カフェオーレ		牛丼サラダセット 並盛 レバニラ炒め シジミ汁 えだまめ すき焼き 鮭フライ 温泉玉子 野菜炒め 白菜（漬け物） ご飯 中 ゆで卵 発泡酒 むぎ焼酎水割り	2740.6	kcal