健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(火)		寄せ鍋 十勝つぶあんパン [袋]...	ごぼうサラダ お弁当	ノンアルコールビール すし からあげ ポテトフライ サーモンソテー チェダーチーズ クロワッサン	2362.9	kcal
10月2日(水)		チョコパン	牛丼 並 みそ汁 サラダ		945.6	kcal
10月3日(木)		ワッフル			208	kcal
10月4日(金)
10月5日(土)
10月6日(日)
10月7日(月)		カレーパン			347.4	kcal
10月8日(火)		トースト 牛乳	牛バラ飯 豆パン メッツコーラ ようかん ソルティライチ	カレー 金麦 あたりめ マヨネーズ	1819.2	kcal
10月9日(水)		ワッフル メッツコーラ	ロコモコ丼 バームクーヘン COFFEE ミルク＆コ...		986	kcal
10月10日(木)		チョコパン			300	kcal
10月11日(金)			さわらの味噌漬け みそ汁 ご飯 小 サラダ		678.8	kcal
10月12日(土)
10月13日(日)		朝日峠			---	kcal
10月14日(月)
10月15日(火)		超熟ロール [袋] 1個 卵焼き			136	kcal
10月16日(水)
10月17日(木)
10月18日(金)
10月19日(土)
10月20日(日)
10月21日(月)
10月22日(火)		スイートポテトパン [袋... うす塩焼きせんべい	たぬきうどん ビヒダスまぜておいしいヨ...		847.7	kcal
10月23日(水)
10月24日(木)		カフェラータ 午後の紅茶 ホットミルク...	おかずいろいろ幕の内弁当		1127.4	kcal
10月25日(金)		ハッシュドポテト D-1 COFFEE フ...	マルゲリータピザ ビタミ−ナ		723.2	kcal
10月26日(土)
10月27日(日)
10月28日(月)
10月29日(火)
10月30日(水)		カフェラータ ラクフォフェリン	チーズケーキ ぶっかけうどん レンコンの天ぷら（天つゆ...		1247.3	kcal
10月31日(木)