健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)		リンゴ 冷麦 超熟 鯵 味噌汁 スーパーカップ　みかんヨ...			1621.3	kcal
4月2日(土)
4月3日(日)				マグロ	187.5	kcal
4月4日(月)
4月5日(火)		レタス リンゴ 苺 味噌汁 たけのこ 卯の花 じゃがもち カンテンゼリー	豆乳飲料　爽香杏仁	ごはん	821.9	kcal
4月6日(水)				メダリスト クッキー いちごみるく ニンジン 大根サラダ コンソメスープ 有機豆乳 くろまめ	590.3	kcal
4月7日(木)			バナナ いちご 有機豆乳 サツマイモ リンゴ 味噌汁 大根とニンジンのなます トマト		737.2	kcal
4月8日(金)		有機豆乳 納豆 苺 カントリーマアム バニラ... 味噌汁	うどん うなぎ リンゴ クッキー		1205.5	kcal
4月9日(土)
4月10日(日)
4月11日(月)				ホームパイ 飴 ウエハース 有機豆乳 トロピカーナ ハーベスト...	634.2	kcal
4月12日(火)		ぶり 食パン 味噌汁 サツマイモ リンゴ さけ 三ツ矢サイダー　ザ・プレ...			687.5	kcal
4月13日(水)
4月14日(木)			うどん 卵 低脂肪乳		589.2	kcal
4月15日(金)
4月16日(土)
4月17日(日)
4月18日(月)
4月19日(火)
4月20日(水)
4月21日(木)
4月22日(金)
4月23日(土)			MOW クリーミーチーズ 雪見だいふく フライドポテト 納豆 食パン		816.2	kcal
4月24日(日)			納豆 リンゴ ホットケーキ ビスコ ミックスピザ 味噌汁 かぼちゃ		1082.5	kcal
4月25日(月)
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)			超熟 [袋] 6枚 りんごヨーグルト チオビタドリンク サツマイモ イチゴ ミニトマト 納豆 味噌汁 ホットケーキ ガリシオ グミ リンゴ さつまあげ		1530.4	kcal
4月30日(土)