健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2019年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(木)		やきそばパン 肉まん しゅうまい 納豆 下町のラーメン屋さん し...	とんこつラーメン 弁当		2099.7	kcal
8月2日(金)			ご飯　中 味噌汁 にらレバ炒め 水餃子 天ぷら もずく ご飯 スンドゥブチゲ		2047.3	kcal
8月3日(土)			カレーパン 豚まん しょうが焼き ご飯　中 焼酎ハイボール レモン ... 焼酎 ローストビーフ たまごやき ほっけ しめさば		3460.8	kcal
8月4日(日)			トースト カツ丼 そば アイスクリーム 発泡酒 焼酎ハイボール レモン ... めだまやき イカリング やきそば ウインナー		3436.6	kcal
8月5日(月)			具だくさんちらし寿司 大 味噌汁 水餃子 チャーハン じゃこにら玉		1938.1	kcal
8月6日(火)		いなり寿司 モルツ [ビン] 633... 焼酎	ちらし寿司 味噌汁	チーズバーガー	2706.4	kcal
8月7日(水)		サラダ ゆでたまご カレーライス			993.5	kcal
8月8日(木)		カツサンド カレーライス サラダ ゆでたまご 納豆	うどん ネギトロ巻き		2429.5	kcal
8月9日(金)			ポークロースカツ ご飯		1188	kcal
8月10日(土)
8月11日(日)
8月12日(月)
8月13日(火)
8月14日(水)
8月15日(木)
8月16日(金)
8月17日(土)
8月18日(日)
8月19日(月)
8月20日(火)
8月21日(水)
8月22日(木)
8月23日(金)
8月24日(土)
8月25日(日)
8月26日(月)
8月27日(火)
8月28日(水)
8月29日(木)
8月30日(金)
8月31日(土)