健康管理は、食事の管理から。かつ丼の栄養バランスを見てみよう

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かつ丼の詳細

かつ丼

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1354.6 kcal
 
63.9%
 内訳
＊炭水化物 435.4 g
 
117.3%
 内訳
＊タンパク質 74.1 g
 
69.9%
 内訳
＊ナトリウム 45475 mg
 
1444.1%
 内訳
＊脂質 206.6 g
 
351.3%
 内訳
＊カリウム 1392 mg
 
46.4%
 内訳
＊カルシウム 477 mg
 
20.7%
 内訳
＊鉄 15.4 mg
 
38.5%
 内訳
＊亜鉛 7 mg
 
23.3%
 内訳
＊ビタミンA 316 μgRE
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.4 μg
 
100%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 4.3 μg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンE 16.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンK 200 μg
 
307.6%
 内訳
＊葉酸 210 μg
 
21%
 内訳
＊コレステロール 915 mg
 
140.7%
 内訳
＊食物繊維 8.5 g
 
42.5%
 内訳
＊食塩相当量 115.7 g
 
1446.2%
 内訳


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