健康管理は、食事の管理から。ココナツミルクぜんざいの栄養バランスを見てみよう

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ココナツミルクぜんざいの詳細

ココナツミルクぜんざい

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 392.3 kcal
 
21.1%
 内訳
＊炭水化物 64.9 g
 
20%
 内訳
＊タンパク質 7.9 g
 
8.5%
 内訳
＊ナトリウム 39.7 mg
 
1.2%
 内訳
＊脂質 10.8 g
 
20.9%
 内訳
＊カリウム 288 mg
 
9.6%
 内訳
＊カルシウム 68.3 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 19 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊葉酸 13.1 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 6 mg
 
0.9%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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