健康管理は、食事の管理から。たぬきうどんの栄養バランスを見てみよう

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たぬきうどんの詳細

たぬきうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 518.7 kcal
 
17.2%
 内訳
＊炭水化物 67.5 g
 
12.8%
 内訳
＊タンパク質 9.2 g
 
6.1%
 内訳
＊ナトリウム 2625 mg
 
66.6%
 内訳
＊脂質 21.7 g
 
25.9%
 内訳
＊カリウム 163 mg
 
5.4%
 内訳
＊カルシウム 32.3 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 7.7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 36.1 μg
 
48.1%
 内訳
＊葉酸 25.2 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 21.8 mg
 
2.9%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
10.8%
 内訳
＊食塩相当量 6.7 g
 
83.7%
 内訳


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