健康管理は、食事の管理から。豚肉の栄養バランスを見てみよう

TK66さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>豚肉の詳細

豚肉の詳細

豚肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 26.3 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 1.9 g
 
1.6%
 内訳
＊ナトリウム 4.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 1.9 g
 
2.9%
 内訳
＊カリウム 31 mg
 
1%
 内訳
＊カルシウム 0.4 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 0.3 μg
 
0.4%
 内訳
＊葉酸 0.1 μg
 
---%
  
＊コレステロール 6.1 mg
 
0.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
G.G…↑ 　みたお
晴 　komokomo
MyLife 6N... 　Tokyo198
きりん嬢 　おじまる子
冬が来る前に 　打ち水
13℃曇り 　muusan
2026/11/5 　もも子の明日
雨のち曇 　komokomo
MyLife 5M... 　Tokyo198
11℃雨 　muusan
冬(秋)支度 　mommomo
仕事　健康診断 　きょろきょろ６０Ｄ
まあ良いか。 　あたりばん
俺のこと、なんか言... 　ダックスＲＯＮ
洗車した～…↑ 　みたお
ガス工事 　打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ