健康管理は、食事の管理から。ピザまんの栄養バランスを見てみよう

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ピザまんの詳細

ピザまん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 183 kcal
 
9.8%
 
炭水化物 27 g
 
8.3%
 
タンパク質 8.1 g
 
8.7%
 
ナトリウム 531.6 mg
 
16.8%
 
脂質 13 g
 
25.2%
 
カリウム 306 mg
 
10.2%
 
カルシウム 95.7 mg
 
4.1%
 
0.8 mg
 
2%
 
亜鉛 1 mg
 
3.3%
 
ビタミンA 52.6 μgRE
 
1.7%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC 26.2 mg
 
26.2%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 5.1 μg
 
7.8%
 
葉酸 21 μg
 
2.1%
 
コレステロール 17.8 mg
 
2.7%
 
食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 
食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 


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