健康管理は、食事の管理から。玄米の栄養バランスを見てみよう

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玄米の詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 ケロッグ 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

玄米

栄養成分(240gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 352 kcal
 
14.6%
 
炭水化物 60.5 g
 
14.3%
 
タンパク質 11 g
 
9.1%
 
ナトリウム 431 mg
 
13.6%
 
脂質 8.8 g
 
13.1%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム 158 mg
 
6.8%
 
3.8 mg
 
9.5%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 344 μgRE
 
11.4%
 
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 
ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 50 mg
 
50%
 
ビタミンD 2 μg
 
4%
 
ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 24 mg
 
3.6%
 
食物繊維 5.6 g
 
28%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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