健康管理は、食事の管理から。レバニラの栄養バランスを見てみよう

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レバニラの詳細

レバニラ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 362.2 kcal
 
13.4%
 内訳
＊炭水化物 19.2 g
 
4%
 内訳
＊タンパク質 26.9 g
 
20%
 内訳
＊ナトリウム 638 mg
 
16.2%
 内訳
＊脂質 18.7 g
 
25.1%
 内訳
＊カリウム 591 mg
 
19.7%
 内訳
＊カルシウム 35.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 16.2 mg
 
32.4%
 内訳
＊亜鉛 8.6 mg
 
28.6%
 内訳
＊ビタミンA 15748 μgRE
 
524.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 4.4 mg
 
275%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 30.2 μg
 
1258.3%
 内訳
＊ビタミンC 35.4 mg
 
35.4%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 161 μg
 
214.6%
 内訳
＊葉酸 1021 μg
 
102.1%
 内訳
＊コレステロール 300 mg
 
40%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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