健康管理は、食事の管理から。キュウリのぬか漬けの栄養バランスを見てみよう
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キュウリのぬか漬けの詳細
キュウリのぬか漬けの詳細
材料
*
きゅうり(ぬか漬け)
1切れ
1.4
kcal
1.4
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
1.4
kcal
---%
*
炭水化物
0.3
g
---%
*
タンパク質
0.1
g
---%
*
ナトリウム
105
mg
3.3%
内訳
*
脂質
---
g
---%
*
カリウム
30.5
mg
1%
内訳
*
カルシウム
1.1
mg
---%
*
鉄
---
mg
---%
*
亜鉛
---
mg
---%
*
ビタミンA
0.9
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
---
μg
---%
*
ビタミンC
1.1
mg
1.1%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
---
mg
---%
*
ビタミンK
5.5
μg
8.4%
内訳
*
葉酸
1.1
μg
0.1%
内訳
*
コレステロール
---
mg
---%
*
食物繊維
0.1
g
0.5%
内訳
*
食塩相当量
0.3
g
3.7%
内訳
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