健康管理は、食事の管理から。白菜コンソメの栄養バランスを見てみよう

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白菜コンソメの詳細

白菜コンソメ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 237.1 kcal
 
10.2%
 内訳
＊炭水化物 27.7 g
 
6.8%
 内訳
＊タンパク質 11.1 g
 
9.5%
 内訳
＊ナトリウム 2005 mg
 
63.6%
 内訳
＊脂質 11.4 g
 
17.6%
 内訳
＊カリウム 1625 mg
 
54.1%
 内訳
＊カルシウム 306 mg
 
13.3%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 56 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 137 mg
 
137%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 414 μg
 
636.9%
 内訳
＊葉酸 429 μg
 
42.9%
 内訳
＊コレステロール 20.5 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 9.1 g
 
45.5%
 内訳
＊食塩相当量 5 g
 
62.5%
 内訳


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