パセリの詳細
材料
| ＊パセリ |
中1本 |
2.2 |
kcal |
| |
|
2.2 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
2.2 |
kcal |
|
|
| ＊炭水化物 |
8.2 |
g |
|
|
| ＊タンパク質 |
3.7 |
g |
|
|
| ＊ナトリウム |
9 |
mg |
|
|
| ＊脂質 |
0.7 |
g |
|
|
| ＊カリウム |
1000 |
mg |
|
|
| ＊カルシウム |
290 |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
7.5 |
mg |
|
|
| ＊亜鉛 |
1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンA |
620 |
μgRE |
|
|
| ＊ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
0.2 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
0.3 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
120 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンE |
3.3 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンK |
850 |
μg |
|
|
| ＊葉酸 |
220 |
μg |
|
|
| ＊コレステロール |
--- |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
6.8 |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
|
|
前のページ
|
|
|
みんなの最新日記