健康管理は、食事の管理から。グラノーラ　フルーツ＆ナッツの栄養バランスを見てみよう

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グラノーラ　フルーツ＆ナッツの詳細

グラノーラ　フルーツ＆ナッツ

栄養成分（40gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 177 kcal
 
7.4%
  
＊炭水化物 27.6 g
 
6.6%
  
＊タンパク質 3.6 g
 
3%
  
＊ナトリウム 80 mg
 
2.5%
  
＊脂質 5.8 g
 
8.7%
  
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム 85 mg
 
3.6%
  
＊鉄 3.2 mg
 
8%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 480 μgRE
 
16%
  
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
  
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 56 mg
 
56%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


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