健康管理は、食事の管理から。ミートソーススパゲティの栄養バランスを見てみよう

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ミートソーススパゲティの詳細

ミートソーススパゲティ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 735.9 kcal
 
32.7%
 内訳
＊炭水化物 81.8 g
 
20.8%
 内訳
＊タンパク質 31.1 g
 
27.7%
 内訳
＊ナトリウム 786.9 mg
 
24.9%
 内訳
＊脂質 28.8 g
 
46.1%
 内訳
＊カリウム 770.9 mg
 
25.6%
 内訳
＊カルシウム 94 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 69.2 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 15.1 mg
 
15.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 17.5 μg
 
26.9%
 内訳
＊葉酸 47.7 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 64.6 mg
 
9.9%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
24.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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