健康管理は、食事の管理から。みそラーメンの栄養バランスを見てみよう

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みそラーメンの詳細

みそラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 514.6 kcal
 
21.6%
 内訳
＊炭水化物 91.6 g
 
21.9%
 内訳
＊タンパク質 21.2 g
 
17.8%
 内訳
＊ナトリウム 1522 mg
 
38.6%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
8.6%
 内訳
＊カリウム 1169 mg
 
38.9%
 内訳
＊カルシウム 141 mg
 
6.1%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 171 μgRE
 
5.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 50.1 mg
 
50.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 113 μg
 
150.6%
 内訳
＊葉酸 177 μg
 
17.7%
 内訳
＊コレステロール 90.7 mg
 
12%
 内訳
＊食物繊維 8.5 g
 
34%
 内訳
＊食塩相当量 3.9 g
 
48.7%
 内訳


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