健康管理は、食事の管理から。オムレツ(ベーコン、エリンギ、チーズ入り)の栄養バランスを見てみよう

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オムレツ(ベーコン、エリンギ、チーズ入り)の詳細

詳細情報

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キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

オムレツ(ベーコン、エリンギ、チーズ入り)

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 306.9 kcal
 
13.8%
 
炭水化物 3.3 g
 
0.8%
 
タンパク質 17.7 g
 
16%
 
ナトリウム 421 mg
 
10.6%
 
脂質 24.7 g
 
40.2%
 
カリウム 315 mg
 
10.5%
 
カルシウム 171 mg
 
7.4%
 
1.8 mg
 
3.6%
 
亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 
ビタミンA 182 μgRE
 
6%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 
ビタミンC 3.5 mg
 
3.5%
 
ビタミンD 2.3 μg
 
4.6%
 
ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 22.7 μg
 
30.2%
 
葉酸 72.1 μg
 
7.2%
 
コレステロール 382 mg
 
50.9%
 
食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 
食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 


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