健康管理は、食事の管理から。コーンフレークの栄養バランスを見てみよう

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コーンフレークの詳細

コーンフレーク

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 152.4 kcal
 
7.7%
 
*炭水化物 83.6 g
 
24.3%
 
*タンパク質 7.8 g
 
7.9%
 
*ナトリウム 830 mg
 
26.3%
 
*脂質 1.7 g
 
3.1%
 
*カリウム 95 mg
 
3.1%
 
*カルシウム 1 mg
 
---%
 
*鉄 0.9 mg
 
2.2%
 
*亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
*ビタミンA 10 μgRE
 
0.3%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 6 μg
 
0.6%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 2.4 g
 
12%
 
*食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 


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