健康管理は、食事の管理から。エッグチーズカレーの栄養バランスを見てみよう

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エッグチーズカレーの詳細

エッグチーズカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1015.5 kcal
 
55.7%
 内訳
＊炭水化物 101 g
 
31.6%
 内訳
＊タンパク質 28.2 g
 
30.9%
 内訳
＊ナトリウム 1010 mg
 
32%
 内訳
＊脂質 52.9 g
 
104.5%
 内訳
＊カリウム 1301 mg
 
43.3%
 内訳
＊カルシウム 218 mg
 
9.4%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 800 μgRE
 
26.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 59.3 mg
 
59.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 33.5 μg
 
51.5%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 249 mg
 
38.3%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
34.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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