健康管理は、食事の管理から。ささみ ハーブ焼きの栄養バランスを見てみよう

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ささみ ハーブ焼きの詳細

ささみ ハーブ焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 222.5 kcal
 
9.6%
 内訳
＊炭水化物 0.3 g
 
---%
  
＊タンパク質 12.1 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 699 mg
 
17.7%
 内訳
＊脂質 18.5 g
 
28.8%
 内訳
＊カリウム 153 mg
 
5.1%
 内訳
＊カルシウム 128 mg
 
5.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 53.7 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 27.1 μg
 
36.1%
 内訳
＊葉酸 8.7 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 38 mg
 
5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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