健康管理は、食事の管理から。ババロアの栄養バランスを見てみよう

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ババロアの詳細

材料

＊ババロア 1人分 153 kcal
    152.6 kcal
ババロア

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 152.6 kcal
 
6.1%
  
＊炭水化物 20 g
 
4.5%
  
＊タンパク質 5.6 g
 
4.5%
  
＊ナトリウム 52 mg
 
1.3%
  
＊脂質 12.8 g
 
18.5%
  
＊カリウム 88 mg
 
2.9%
  
＊カルシウム 75 mg
 
3.2%
  
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
  
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
  
＊ビタミンA 110 μgRE
 
3.6%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
  
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7 μg
 
9.3%
  
＊葉酸 19 μg
 
1.9%
  
＊コレステロール 170 mg
 
22.6%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
  


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