健康管理は、食事の管理から。テールスープの栄養バランスを見てみよう

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テールスープの詳細

材料

＊固形コンソメ 固形1個 11.8 kcal
＊食塩 小さじ1杯 0 kcal
＊テール（牛） 1人前 246 kcal
＊小口ネギ 中1本 10.8 kcal
    268.6 kcal
テールスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 268.6 kcal
 
12%
 内訳
＊炭水化物 4.3 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 7 g
 
6.2%
 内訳
＊ナトリウム 3215 mg
 
102%
 内訳
＊脂質 23.9 g
 
38.6%
 内訳
＊カリウム 199 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 46.1 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 86 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 18.1 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 48.1 μg
 
74%
 内訳
＊葉酸 50.3 μg
 
5%
 内訳
＊コレステロール 38 mg
 
5.8%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
 内訳


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