健康管理は、食事の管理から。根三つ葉のお浸しの栄養バランスを見てみよう

10円 さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>根三つ葉のお浸しの詳細

根三つ葉のお浸しの詳細

根三つ葉のお浸し

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 8 kcal
 
0.4%
 内訳
＊炭水化物 1.7 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 0.4 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 80.4 mg
 
2.5%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 198 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA 18.3 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 18.9 μg
 
29%
 内訳
＊葉酸 14.2 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
振替出勤 　打ち水
なんとか 　taka0723
涼しい！…↑ 　みたお
31℃晴れ 　muusan
健康診断＋在宅勤務 　常夏の国
記録グラフが直らな... 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
薄曇夕方強雨 　komokomo
芝を刈る!!! 　Ｓｅｉ
7/24 　子分
暫く楽だわ…↑ 　みたお
孫の件 　打ち水
晴 　komokomo
まだ直らない。 　あたりばん
34℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ