健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 478.2 kcal
 
21.1%
 内訳
＊炭水化物 20.9 g
 
5.2%
 内訳
＊タンパク質 19.8 g
 
17.5%
 内訳
＊ナトリウム 794 mg
 
25.2%
 内訳
＊脂質 35 g
 
55.6%
 内訳
＊カリウム 945 mg
 
31.5%
 内訳
＊カルシウム 158 mg
 
6.8%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 501 μgRE
 
16.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 125 mg
 
125%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 177 μg
 
272.3%
 内訳
＊葉酸 205 μg
 
20.5%
 内訳
＊コレステロール 102 mg
 
15.6%
 内訳
＊食物繊維 5.5 g
 
27.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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