健康管理は、食事の管理から。山かけうどんの栄養バランスを見てみよう

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山かけうどんの詳細

山かけうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 333.5 kcal
 
12.7%
 内訳
＊炭水化物 67.9 g
 
14.8%
 内訳
＊タンパク質 10.1 g
 
7.7%
 内訳
＊ナトリウム 346 mg
 
8.7%
 内訳
＊脂質 1.6 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 540 mg
 
18%
 内訳
＊カルシウム 56 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 51.8 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 15.5 mg
 
15.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 26.3 μg
 
35%
 内訳
＊葉酸 47.6 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.6 g
 
14.4%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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