健康管理は、食事の管理から。モス畑のサラダトマトとレタスのサラダの栄養バランスを見てみよう

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モス畑のサラダトマトとレタスのサラダの詳細

モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ

栄養成分（102gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 30 kcal
 
1.1%
  
＊炭水化物 6.6 g
 
1.4%
  
＊タンパク質 1 g
 
0.7%
  
＊ナトリウム 39 mg
 
0.9%
  
＊脂質 0.4 g
 
0.5%
  
＊カリウム 210 mg
 
7%
  
＊カルシウム 15 mg
 
0.6%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 73 μgRE
 
2.4%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 13 mg
 
13%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
  
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
  


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